الصحة
-
الصحة
أطعمة لإنقاص الوزن في فصل الخريف
أشارت مجلة “إيلي” الألمانية إلى أن فصل الخريف ليس بالضرورة هو الموسم الذي ينصب فيه التركيز على إنقاص الوزن، ومع…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيف تنام بشكل جيد في فصل الخريف؟
أفادت الدكتورة “ساميا ليتل إلك” بأن الهواء النقي والتغذية الصحية ووجبة العشاء الخفيفة تساعد المرء في الحصول على نوم…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيس بيكر .. ما سبب تورم الركبة؟
أفاد البروفيسور سفين أوسترماير أن كيس بيكر Baker’s cyst هو عبارة عن انتفاخ بتجاويف الركبة، مع شعور مستمر بالضغط والألم.…
أكمل القراءة » -
الصحة
نصائح للعناية بالبشرة مع تفشي فيروس كورونا
أشارت الرابطة الألمانية لمنتجات الغسل والعناية بالجسم إلى أن بشرة الوجه تتعرض للمزيد من الإجهاد في الخريف والشتاء بسبب تعرضها…
أكمل القراءة » -
الصحة
الفرق بين أعراض نزلة البرد العادية وفيروس كورونا
أفادت مجلة “فرويندين” بأن دراسة بريطانية حديثة قدمت بعض الإجابات للسؤال الدائر حول ما يميز أعراض نزلات البرد العادية والإصابة…
أكمل القراءة » -
الصحة
الرياضة بعد تناول المسكنات.. خطر!
حذر خبراء الطب الرياضي من تناول المسكنات كحيلة يتبعها البعض لتحمل آلام التمارين الرياضية، لما لذلك من آثار جانبية كبيرة…
أكمل القراءة » -
الصحة
أفضل الكربوهيدرات لفقدان الوزن
أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى هناك أنواع من الأطعمة المحتوية على كربوهيدرات يمكن تناولها بأمان دون زيادة الوزن. ويفرق…
أكمل القراءة » -
الصحة
الليمون .. صيدلية متكاملة لجسمك
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن الليمون لا يعزز أجسامنا فقط بواحد من أهم الفيتامينات وهو فيتامين C فحسب،…
أكمل القراءة » -
الصحة
تصورات خاطئة حول حرق الدهون
أوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن هناك عدد من التصورات الخاطئة حول اللياقة البدنية وإنقاص الوزن وحرق الدهون، ومن هذه التصورات…
أكمل القراءة » -
الصحة
10 آلاف خطوة يوميا هل تنقص الوزن؟
يعتبر المشي حلا جيدا لتحقيق التوازن بين ساعات العمل الكثيرة أمام شاشات الحواسيب والحاجة للحركة والنشاط لصحة الجسم، لكن…
أكمل القراءة »
